Risposte Verifica sul trekking / Escursioni in montagna ( Sport - Educazione Fisica )

 

Muoversi all’aria aperta

Il trekking consiste: Nel compiere una lunga escursione a piedi in più tappe, in paesaggi naturali.

L’escursionista deve avanzare con passo lento, e compiere uno sforzo moderato mantenendo il battito cardiaco: Tra i 100 e i 130 battiti al minuto.

L’escursionista in salita deve: Fare piccoli passi appoggiando tutto il piede.

La bussola è costituita da: Ago magnetico, astuccio rotante, meridiani dell’astuccio, forchetta del nord, lente di ingrandimento, freccia direzionale e scala millimetrica.

Se durante un’escursione ad alta quota in montagna, si cominciano ad avvertire, sintomi quali nausea, mal di testa, e colpi di tosse, significa che siamo colti: Da mal di montagna.

In caso di mal di montagna si deve: Scendere di quota, se è possibile chiamare il soccorso alpino.

In caso di congelamento si deve: Riscaldare lentamente con acqua le parti congelate

L’habitat che la vipera preferisce è costituito da: Luoghi aridi e caldi, le pietraie, l’erba alta, arbusti e siepi.

L’escursionista in discesa deve: Appoggiare prima il pallone e poi la punta.

I sentieri sono indicati con i segnavia: Bianco-rosso

Il sentiero facile per tutti è identificato con la lettera: T